2008-06-01から1ヶ月間の記事一覧

6月30日(リバウンド?)

体重:57.75kg 朝1:バナナ1房 朝2:略 昼:なし 夜:なし 週末は食べました。結果、先週記録した最低体重から3キロ以上増。 ・・・リバウンドにならないよう今週も気合入れないと!!

6月27日(意外と簡単に)

体重:54.55kg 朝1:バナナ1房 朝2:略 昼:なし 夜:なし 実は学生の頃は一貫して55kgだったのですが 意外と簡単に突破してしまいました。もちろん最低体重記録です。 油断しないで更に頑張ります!

6月26日(木曜ですが)

体重:55.45kg 朝1:バナナ1房 朝2:略 昼:なし 夜:なし 木曜ですが最低体重更新です!素直に喜びます!!

6月25日(微妙な体重)

体重:56.00kg 朝1:バナナ1房 朝2:略 昼:なし 夜:なし 油断大敵だった昨日は勿論、週明けより体重は減ってますが 週明けマイナス0.1kg。順調に減っているとも断言できない微妙な体重…

6月24日(油断大敵)

体重:56.70kg 朝1:バナナ1房 朝2:略 昼:なし 夜:なし ほらね。昨日に比べて0.6kgの体重増。 油断してはいないのですが油断大敵を実感したのでした。

6月23日(週明けにして)

体重:56.10kg 朝1:バナナ1房 朝2:略 昼:なし 夜:なし 週明けなのですが、2番目に低い体重だった先週木曜日を下回っている! 確かに、土曜日曜も朝バナナ(ただしバナナ以外は食べていない)だったので 朝バナナは体重増加に繋がってないとか…

6月20日(記録更新♪)

体重:55.65kg 朝1:バナナ1房 朝2:略 昼:なし 夜:飲み会 怖いくらいに記録更新です♪ とはいえ夜は飲み会やら土日も朝バナナ(予定)ですので、 週明けのリバウンドが心配ですけども。

6月19日(週末を待たずして・・・)

体重:56.35kg 朝1:バナナ1房 朝2:略 昼:なし 夜:なし あれ、久々の記録更新でない?? ・・・明日は水曜日みたいに体重増えませんように!!

6月18日(甘くないもの)

体重:57.10kg 朝1:バナナ1房 朝2:略 昼:なし 夜:なし 昨日は記録更新か?と書きましたが 本日はむしろマ〜イな結果ですねえ。めげずに頑張ります!

6月17日(好調?)

体重:56.80kg 朝1:バナナ1房 朝2:略 昼:なし 夜:なし 火曜日ですが先週の最低体重に迫ってますよ?? 明日にも記録更新となるのかな??

6月16日(週末も・・・)

体重:57.50kg 朝1:バナナ1房 朝2:略 昼:なし 夜:なし これまでは土日は絶食ってことが多かったのですが 土日も朝バナナしてみることに♪ 大体、食事は朝バナナ(一房)のみとなります。 さ、ダイエットに影響するのかな??

6月13日(事実上の新記録?)

体重:56.60kg 朝1:バナナ1房 朝2:略 昼:なし 夜:ダイエット解禁 これまでの最低体重記録は56.5kg。 本日の体重は+100gなのですが より厳しい体重計なので事実上の新記録?? でも、記録欄には前回より減ったら載せることにします…

6月12日(誤差の範囲?)

体重:57.60kg 朝1:バナナ1房 朝2:略 昼:なし 夜:なし 前の日から体重が増えている!・・・と思っていたら0.25kg。 これは誤差の範囲かな??

6月11日(微妙な変化)

体重:57.35kg 朝1:バナナ1房 朝2:略 昼:なし 夜:なし 本日の体重は前日比プラス0.05kg。 すげー微妙な変化!これがデジタルの力ですね〜

6月10日(前との比較)

体重:57.30kg 朝1:バナナ1房 朝2:略 昼:なし 夜:なし この日の体重はデジタル表示だということが、より分かりやすく。 なお、前の体重計では57kgでした。 予想してましたが前は甘めのデータだったのですね。。。

6月9日(変更後)

体重:58.00kg 朝1:バナナ1房 朝2:略 昼:なし 夜:なし 予告通り体重計が変わりましたので50グラム単位のデジタル表示です。 今後は「強」とか「弱」とか曖昧な表現はなくなりました♪ しかし、平行して計った旧体重計。 多分、今の体重計から…

6月6日(変更)

体重:57.5kg弱 朝1:バナナ1本 朝2:略 昼:なし 夜:なし ダイエット中断した最後の1週間以外は記録しなかった58kg以下。順調なのかな? さて、次回の体重測定から体重計を変えますので 50グラム刻みの記録となります。統計的にはきちんと…

6月5日(停滞?キープ?)

体重:58kg弱 朝1:バナナ1本 朝2:略 昼:なし 夜:なし 昨日と同じ体重です。停滞しているともとれるし、 先週の記録といえる体重をキープしているともとれますね。

6月4日(案外?)

体重:58kg弱 朝1:バナナ1本 朝2:略 昼:なし 夜:なし 水曜日にして先週の最小体重を下回りました♪案外順調かも?

6月3日(冷静に考えると)

体重:58.5kg 朝1:バナナ1本 朝2:略 昼:なし 夜:なし 昨日は週明けとはいえ60kg台の復帰に驚きでしたが 本日の体重は先週末並の体重。 落胆するほどでもないのかな??

6月2日(逆戻り)

体重:60kg強 朝1:バナナ1本 朝2:略 昼:なし 夜:なし 週末にバイキングとか必ず1食はデカ盛り級を食べると体重は増えるもの。 先週は毎日50kg台だったのに60kg台の体重に逆戻り! ・・・今週からダイエット頑張ります。