体重：６６．５ｋｇ 朝：略 昼・夜：なし 昨日の焼き肉バイキングが祟ったのか、無茶な日程が祟ったのか体調不良です。 仕事は何とか終了したものの、帰宅後すぐにダウンしておりました。 明日と明後日は宿泊での研修なんだけど、無事に日程を終了させること…

体重：６５．５ｋｇ 朝・昼：略 夜：焼き肉バイキング 突然友人と会う用事ができ、「いっぱい食べたい」のリクエストのため 夕飯は急遽焼き肉バイキングへ。食べ始めは２３時３０分過ぎ。間違っている･･･ もう一つ、友人宅近くで食べたはずなのに店の紹介は…

体重：６７ｋｇ 朝・昼：略 夜：なし １日２大食いの翌日なので最大体重も適正値。

朝：なし 昼：中華丼・ジャジャ麺・ご飯（半分以上） 夜：お好み焼き・（とんぺい焼き・ねぎ焼き・ブリトー）を各１／２ 昼は１人前が多く、女性からご飯の半分以上をもらいました。 で、夜は夜。１日２大食いとなっております。

体重：６４．５ｋｇ 朝：なし 昼：やきそば・たこ焼き・カレー・豚汁セット 夜：お好み焼き（２．２５人前くらい） 今週は珍しく週明けと週末の体重が一緒です。 昨日の夕食の理由は本日仕事があって、朝抜くことが決まっていたから。 ダイエットとはいえ仕…

体重：６４．５ｋｇ 朝：略 昼：なし 夜；略 久々に夜が「略」となってます。 食事を抜くのがつらいのではないのですが、理由は翌日にて。

体重：６６ｋｇ 朝：略 昼・夜：なし いつもは週明けに６５ｋｇオーバーで週末に６４前後という体重でしたが 今週に限っては逆の模様です。今日は昨日の消化の関係と思いますけど。 ・・・強がりではないですってば。

体重：６５．５ｋｇ 朝：なし 昼：マクドナルドのハンバーガー（×４）、ポテト（Ｌサイズ＋α） 夜：ＣｏＣｏ壱番屋のサーモンフライカレー（１０辛・１０００ｇ・ココイチ指数１００００） ついにＣｏＣｏ壱指数（グラム数×辛さ）が５桁の大台突破！ 昔、目…

体重：６５ｋｇ弱 朝・昼：略 夜：なし よく見たら週明けで６５ｋｇを切ったのは久々です。体重：６４．５ｋｇ 朝・昼：略 夜：ロイヤルビーフジャワカレー（マイ一味を多量にかけて） バーミヤンで１５００円バイキングができるとなれば 普通のファミレスで…

体重：６５ｋｇ弱 朝・昼：略 夜：なし よく見たら週明けで６５ｋｇを切ったのは久々です。

朝：なし 昼：天ぷら定食（３人前を２人で） 夜：なし 昼の天ぷら定食は多めの１人前を２人で。私的には余裕でしたが 普通の胃袋の方には辛いみたいでした。 言いようによっては朝から天ぷら。これが平気なのは健康だからですよね？ そういえば元祖！大食い…

朝：なし 昼：オムライスとチキンカツ、チキンカツサンド、卵とレタスのサンドイッチ 夜：飲み会 本日は遠方にて飲み会です。出てきたのは中華を含むアジア料理。 今週は、５日で４回バイキングだったり、週４回中華だったり。 来週こそはダイエットにも成功…

体重：６５．５ｋｇ 朝・昼：略 夜：なし バイキングの翌日は体重が増える。これが正常ですよね？

体重：６４．５ｋｇ 朝：略 昼：なし 夜：バイキング（バーミヤン） （マーボー飯、エビチリ（×２）、北京ダック、中華風コーンスープ、焼き餃子、 担々麺、はちみつ揚げパン、オーギョーチ、杏仁豆腐、甘栗のタルト） 夜は食べる予定がなかったのですが、Ｃ…

体重：６５．５ｋｇ 朝・昼：略 夜：なし 昨日バイキングで、それなりに食べたハズなのに体重１ｋｇ減。なぜ？？

体重：６６．５ｋｇ 朝：略 昼：なし 夜：バイキング 見事なまでに体重が戻ってます。まあ、２日連続バイキングしてりゃあね。 とか言いながらこの日もバイキングしてます。

食事：中華バイキング（横浜：招福門） 肉焼売（×１０）、小龍包、カニ小龍包、ふかひれ入りスープ餃子、大根もち 海老入り焼き餃子、ココナッツミルクムース、マンゴープリン、 アーモンドゼリー、タピオカ入りココナツミルク 元祖！大食い王決定戦！の影響…

朝：なし 昼：中華バイキング 夜：飲み会 昼の中華バイキングは時間の関係で３０分程度の滞在時間。 食事時は、わいわいしゃべりながら食べることが好きなのですが 満足いく量を食べるために、ほぼ無言。 １２００円でしたが、それなりに満足できました。

朝：なし 昼：石焼きビビンパ・ビビン麺・ 夜：ラーメン（具乗せ系）大盛り・ラーメン（背脂系）大盛り 昼のビビン麺は、だしが付いてくるので薄めて食べるのが一般的のようですが、 ほとんど薄めないで飲んだら、辛くて舌が痛くなる。 食べているうちは平気…

体重：６３ｋｇ弱 朝：略 昼：なし 夜１：えびフィレオスペシャルセット（爽健美茶） 夜２：小肉まん（×２）、カレーまん（×２） 夜３：いか明太丼 週明けからの減少値３．５ｋｇは記録でしょう。 もっとも、４日で３．５ｋｇなので、減り方が異常なのかも。…

体重：６３．５ｋｇ 朝：略 昼・夜：なし 週明けにはＭＡＸ近かった体重が、急下降しております。

体重：６４ｋｇ弱 朝：略 昼・夜：なし 順調に体重が減ってます。昼・夜を抜いているので当たり前かもですけど。

体重：６５ｋｇ弱 朝：略 昼・夜：なし 体重の動きが激しいですねえ。いつものこととはいえ。

体重：６６．５ｋｇ 朝：略 昼・夜：なし 夜食べていることもありますが、３日連続のバイキングは体重増となります。 我が身をもって実感。

朝・昼：なし 夜：バイキング うわ、昨日と同じだ！！入ったバイキング店も同じというのはここだけの秘密。

朝・昼：なし 夜：バイキング 何の変哲もない、いつも通りの休日の過ごし方。何故中日？

体重：６３．５ｋｇ 朝・昼：略 夜：焼き肉バイキング それにしても絶食は体重にきますねえ。 早速バイキングですので間違いなく本日の体重は「底」ですけども

朝・昼・夜：なし 夕方：ノンシュガーコーヒー（９００ｍｌ） 本日は祝日！という訳でダイエットの日！ こーゆー時間の使い方ってアリですよね？滅多に１日時間とれるってないし♪ でも空腹にコーヒーはつらいですねえ。

体重：６５．５ｋｇ 朝・昼：略 夜：なし さすがに昨日の深夜の食事の影響が体重に！明日は休みなので体重落とそうかな？

体重：６４．５ｋｇ 朝・昼：略 夜：かきフライカレー（１０辛・３００グラム）・カレーうどん １日で体重が１．５ｋｇ減るのも恒例に感じます。 １０辛カレーも恒例。ちょい辛さがキツく感じたので要リハビリかも。 最後に。１０辛カレーの後で熱いものを食…