１１月３０日（変調）

体重：６６．５ｋｇ
朝：略
昼・夜：なし
昨日の焼き肉バイキングが祟ったのか、無茶な日程が祟ったのか体調不良です。
仕事は何とか終了したものの、帰宅後すぐにダウンしておりました。
明日と明後日は宿泊での研修なんだけど、無事に日程を終了させることができるかどうか。