体重：６２．５ｋｇ 朝：略 昼：なし 夜：なし いつもなら週明けの次の日は１．５ｋｇ落ちるのに・・・ 昨日は断食したはずなのに・・・ いえいえ。週末までのロングスパンで考えるべきなのです。 さ、気を取り直して自分を見失わないでダイエット続けますか♪

体重：６３ｋｇ 朝：なし 昼：なし 夜：なし 食べまくった週末の様子が分かる体重です。 う〜。来週は１週間食べる週なので本当に一時休止だよ〜。 これは１１月中旬から食べる予定がないから年末まで痩せろってことなのかな？？

朝：なし 昼：デカ盛りカツカレー 夜：パフェ（３０ｃｍ級、ノーマルサイズ） 昨日は仕事なので今日は休み。 ちなみに今日まで友人も滞在中。 という訳で隣の県を堪能するようなメニューでしたとさ。

朝：なし 昼：焼きそば、豚バラ串（４本）、タコ焼き 夜：焼肉バイキング 今日は仕事なので、まずは屋台のハシゴ。 疲れをとるために夜は焼肉バイキング♪ ・・・働いたから明日は休みなのさ。

朝：なし 昼：ランチバイキング 夜：なし 夕方から仕事なので昼食で腹ごしらえ♪ 仕事直前１時間は横になってましたけども。

体重：６１ｋｇ弱 朝：略 昼：なし 夜：デカ盛り定食＋単品、りんご、なし 本日の夜から大学時代の親友が遊びに来ているので夕飯を食べています。 来週末で再度ダイエット休止（予定）ですので 来週の過ごし方が大事になりますね。

体重：６１．５ｋｇ 朝：略 昼：なし 夜：なし このダイエットになって珍しくリバウンドです。 でも、予定通りの食生活ですので１回の計測に振り回されることなく 信じた方法をひたすら続けたいと思います♪

体重：６１ｋｇ 朝：略 昼：なし 夜：なし とりあえず理想的なダイエット生活を送っているため体重も順調に落ちているようです。 めでたし。めでたし。 ・・・明日以降もダイエット生活続くけどさ。

体重：６１．５ｋｇ 朝：略 昼：なし 夜：なし 昨日と違って食べなかった後の体重がいつもの６２ｋｇではなかった♪ これは朝食抜きの影響なのかな？？？

体重：６３．５ｋｇ 朝：なし 昼：なし 夜：なし ダイエット再開後は 前日食べた日の体重→６３．５ｋｇ 前日食べなかった日の体重→６２ｋｇ こういう法則が。本日も法則通りですねえ。

朝：バイキング 昼１：ラーメン、餃子、ライス 昼２：クレープ 昼３：デカ盛り（？）鰻丼 朝から学生時代の大食いの師匠から「食べすぎだ」と言われてしまいました。 とかいいながら、昼・夜も普通以上に食べてしまってますけども。 さあ、ダイエットは今週…

朝：なし 昼１：メロンパン、餡クロワッサン 昼２：缶カクテル（３杯）、おつまみ 夜：宴会メニュー 見ての通り宿泊の日です。 夜はバイキングが多かったので普通のコース料理もいいなと思いました♪ 満腹にはならないのは仕方ないです。気にしませぬ。

体重：６３．５ｋｇ 朝：略 昼：なし 夜：野菜＆豚鍋、ご飯３合 本日も体調不良のため栄養をとることに。 鍋は野菜と豚の鍋。味噌仕立てです。 鍋っていいな〜。ご飯は鍋と食べても美味しいな〜。雑炊にしても美味しいな〜。 ・・・非公式ながら食後の体重が…

体重：６２ｋｇ 朝：略 昼：なし 夜１：４種のきのこのちゃんぽん、皿うどん、餃子（６個） 夜２：サウザン野菜バーガー、シーザーサラダバーガー、シーザーサラダドッグ 夜３：１００％オレンジジュース（１リットル） 体調不良につきダイエットより体力を…

体重：６３．５ｋｇ 朝：略 昼：なし 夜：なし イベントも終了したので、ダイエット再開となりました♪ 見事なまでにリバウンドしておりますけれども。

体重：５９．５ｋｇ 朝：略 昼：なし 夜：（ダイエット解禁につき非公開） 【お知らせ】 本日の夜からダイエットを休止します。 休止期間はブログの趣旨に反してますのでダイエット再開までの日記は更新しません。 とはいえ区切りの日に最低体重更新＆５０ｋ…

体重：６０ｋｇ弱 朝：略 昼：なし 夜：なし さあ、最低体重にならびました♪ダイエットが順調です♪♪ ・・・とはいえ明日でダイエットは一区切り。 しばらく日記も休むと思います。ご了承ください。

体重：６０．５ｋｇ 朝：略 昼：なし 夜：なし 先週末の焼肉バイキングやら週明けすぐの飲み会の影響を心配してましたが ダイエットは順調のようです。６０ｋｇ近い体重が本当に定着したのかな？？

体重：６１ｋｇ強 朝：略 昼：なし 夜：なし 前日は飲み会だったのですが予想以上に増えてないですね♪ まあ、翌日以降は予想以上に減ってないと言いそうですけども

体重：６０．５ｋｇ強 朝：略 昼：なし 夜：飲み会（腹８分） 昨日の絶食が効いたのか週明けの体重最低値を大幅に更新♪ この体重が定着してきているのかな？ 定着するなら更に下の体重を狙えたら理想ですね♪