朝１：三色丼（うに・いくら・ホタテ） 朝２：釣れたてイカの刺身 朝３：ソフトクリーム・飲むヨーグルト・牛乳 昼１：ソーセージ盛り合わせ（１／２サイズを４本） 昼２：ラーメン 夜１：ソフトクリーム 夜２：チーズバーガー 夜３：オムライス 予定通りの…

朝：なし 昼１：しじみ三昧 昼２：ソフトクリーム 昼３：あんきもアイス 夜：刺身とかトンカツとか馬刺しとか青森県の家庭の味 本日は青森県オンリー。 そもそも翌朝からの予定のため小休止の予定でした。 ただ、夕飯は食卓に家庭の温かみを感じましたので …

朝：なし 昼１：わんこそば（店内月間記録） 昼２：チーズケーキ・牛乳（５００ml弱？） 夜：冷麺 よ〜く考えたら岩手県オンリーな日です。 今日の目玉はわんこそば。ハシゴするのに無茶なプランですが 空港が蕎麦（誤変換）にあるので仕方ありません。 ま、…

体重：６６ｋｇ弱 朝：略 昼：なし 夜：プレーンヨーグルト（５００ｇ） 嵐の前です。その理由は日記更新をお楽しみに！ 題して「秋の北東北〜南北海道爆食ツアー」 第１チェックポイントは花巻。ここから函館まで北上していきますよ！！

体重：６５．５ｋｇ 朝：略 昼：なし 夜１：とんかつ定食（ご飯おかわり２杯） 夜２：プレーンヨーグルト（５００ｇ） １日絶食後＆週末の予定のため本日は食事をとりました。 今日は８００円なのですが、通常でいう特大サイズのトンカツ。 ご飯はおかわりも…

体重：６７ｋｇ 朝・昼・夜：なし 今日は仕事だよね？？

朝：カレー 昼：コンビニおにぎり（×６） 夜：バイキング（にんにく料理） 明日は仕事であることは気にしてはいけません

朝・昼：なし 夜：いかチャンポン・太めん皿うどん・餃子１人前 風邪撲滅キャンペーンパート２です。

体重：６６．５ｋｇ 朝：略 昼：なし 夜１：焼き肉バイキング 夜２：とんこつラーメン 風邪にはスタミナをつけて対抗！てな訳でバイキング シメにラーメンでプランは万全です。

体重：６５．５ｋｇ 朝・昼：なし 夜：ちゃんこ風鍋（お鍋１杯分）、ご飯２杯、アロエヨーグルト、栗３個 夜２：プレーンヨーグルト（５００ｇ） 理由あって実家で食べたのですが、次から次へとおかずが出てきました。 恐らく残り物を処分したい一心からなの…

体重：６６．５ｋｇ 朝：略 昼：なし 夜１：黒カレー、肉じゃがカレー 夜２プレーンヨーグルト（５００ｇ）

体重：６６．５ｋｇ 朝：略 昼：なし 夜１：得ちゃんぽん・皿うどん 夜２プレーンヨーグルト（５００ｇ） 風邪気味なので夜は豪華です。

朝：なし 昼：コンビニ 夜：ファミレス

朝：ドーナツ店の調理パン（×８） 昼：冷やしとろろうどん 夜１：飲み会（メイン） 夜２：飲み会（その２） 夜３：ラーメン 本日はいいことあったので久しぶりに飲みました！ その直後に飲んでいながらも介抱したのは内緒なのですが・・・

朝・昼：なし 夜：バイキング（そば・カレー等の惣菜） 本日のバイキング。６８０円と格安なのですが、 それ以上に同行者の内定先なので就職祝い。結構ひどいことしている気がする。

体重：６６．５ｋｇ 朝・昼・夜：なし たまには食べない日がないと体重が増えまくりなので絶食。きちんと仕事はしてきましたよ！

体重：６６．５ｋｇ 朝：略 昼：なし 夜１：チキンカツ定食、鉄火巻き 夜２：プレーンヨーグルト（５００ｇ） 最近、行きつけになっている店があるのですが、本日はチキンカツ定食。 チキンカツといってもミニチキンカツなのですが、何と６個。味噌汁、ご飯…

朝：略 昼：なし 夜１：まぐろづけ丼、トマトハンバーグ＆エビフライ、チキンドリア、ドリンクバー 夜２：プレーンヨーグルト（５００ｇ） 本日は友人と再会したので急遽ファミレスへ。 抑え気味でしたのでヨーグルトは継続です。 ブログには出てないのです…

体重：６５．５ｋｇ 朝・昼：略 夜：プレーンヨーグルト（５００ｇ）

朝：カツサンド（×２） 昼・夜：なし 夜：プレーンヨーグルト（５００ｇ）

朝・昼：なし 夜：宴会 よく考えたらアルコールが２日連続で入るのは久しぶりのよーな。

朝：なし 昼：ビビン丼 夜：飲み会

朝・昼：略 夜１：ポークカレー 夜２：アイスクリーム（×２）

朝：なし 昼：フィッシュマリネバーガー、スパイシーモスバーガー、ライスバーガー（海鮮かきあげ）、プレーンドッグ 夜：プレーンヨーグルト（５００ｇ） 今日は病院に行ったところ帯状疱疹とのこと。なので昼は豪華になりました。

体重：６６ｋｇ 朝・昼：略 夜１：麻婆茄子牛丼、とりそぼろ丼 夜２：プレーンヨーグルト（５００ｇ）

体重：６５．５ｋｇ 朝・昼：略 夜：プレーンヨーグルト（５００ｇ）の半分くらい 夜は昨日残った分の半分。と。

体重：６６．５ｋｇ 朝：なし 昼：なし 夜１：天ぷら定食 夜２：プレーンヨーグルト（５００ｇ）の半分くらい 今日は身体測定の日。ブログで体重を書いていると、 基本は週明けは体重が多くて週末は下がるという傾向なので週末に測って欲しかったなと。 とは…

朝：なし 昼：コンビニうどん、コンビニ明太子スパゲッティー、納豆巻き（×２） 夜：一口餃子、もつ鍋

朝：なし 昼：ラーメン（×２） 夜：ハンバーガー（多分１２個くらい） 本日の夜はハンバーガー。１５人くらいの集まり。しかも私は幹事。 足りないといけない！と思い１００個用意してみました。 マクドナルドのハンバーガーだけでは飽きると思い、 半分はロ…