2008-12-04 12月4日(2倍) 体重:58.80kg 朝1:なし 朝2:略 昼:なし 夜:カスピ海ヨーグルト(約500g) 朝はヨーグルトの予定でしたが、単純に寝坊のため食べれず。 そのため夜のヨーグルト量が2倍となったのです。