体重：６３．５ｋｇ 朝・昼：略 夜：なし たまには食生活以外にも。ヤマダ電機に言ったらポイント１．５倍セールが！ ポイントを２万円貯めていた私はここぞとばかりに買い物を。 ・・・決定までに大分時間かかったのですけどね。買うものって案外ないと気づ…

体重：６３．５ｋｇ 朝・昼：略 夜：なし 体調いいやら悪いやら。体重６４以下になっても驚かなくなったなあ。

体重：６４ｋｇ 朝：略 昼・夜：なし このブログをつけはじめて２ヶ月強。以前に比べ昼食＆夕食を抜く日が多くなった気がします。

体重：６５ｋｇ弱 朝・昼：略 夜：なし 昨日の食事量は腹８分だったなあ。と、思うとこの体重は妥当なのでしょうか？

朝・昼：なし 夜：ノンアルコール飲み会 あまり特徴なしです。実は車内２連泊が響いて、しばらく動けない時間帯もありやした。 しかし予定は詰まっている訳で。 つまり数日前の表題の真意は食生活以外が連戦だった訳なのです。 食生活とは関係ないのですが、…

朝：カレーパン辛口（×３）※できたて 昼：なし 夜１：つけ麺（ばくだん屋・大・辛さ２０倍） 夜２：お好み焼き （車内泊） 朝からカレーのはしごです。名物であるので意識したところ、 昨日のカレーを思い出して回避・・・と思っていたらできたてが運ばれて…

体重：６３．５ｋｇ 朝・昼：略 夜：ＣｏＣｏ壱番屋のエビカツカレー（１０辛・７００ｇ） （車内泊） ・・・という訳で私が勝手につけたココイチ指数（辛さ×グラム数）が ７０００になりました。日本記録は恐らく２２０００（１０辛×２２００）ですので 目…

体重：６３．５ｋｇ 朝・昼：略 夜：なし 何とも感じなかったのですが、よく考えたら１ｋｇ減ですねえ。 今日は昼食で喉に魚の骨が刺さったようでしたが烏龍茶５００ｍｌ一気飲みで解決しました。

体重：６４．５ｋｇ 朝：略 昼・夜：なし 夕食だけでなく昼食も食べないのにも慣れてきななあ・・・

体重：６４ｋｇ弱 朝・昼：略 夜１：コンビニバーガー（×２）、アイスコーヒー５００ｍｌ 夜２：オードブル、カクテル（×３） 本日は高校時代の友人とバーで飲み。このブログ開始後初です。 空腹でお酒も何なのでコンビニでハンバーガー買ったら レシートに…

体重：６５ｋｇ強 朝：略 昼・夜：なし 最近、昼まで抜くのは前日食べた場合の定番になりそうです。 体重は予想通りですので、今日のところは気にしてません。

朝：２４時間営業ハイパーセンターのハンバーガー（×２）、ミニカレードーナツ（×２） ※店のレンジが壊れていたため、ハンバーガーは冷たいまま食事 昼：寿司（２人前＝写真） 夜：スパゲッティ（×２）、サラダ 昼の寿司は２日前ほどテレビで見たのがきっか…

体重：６３．０ｋｇ 朝・昼：なし 夜：黒糖大豆１箱 夜は家にあったから。食べずに捨てるのは忍びないため。 にしても見事なまでに体重減りましたねえ。 ま、このまま減り続ける訳がない（用事が入っている）のですが。 思いっきり食べても翌日６５ｋｇにい…

体重：６３．５ｋｇ 朝・昼：略 夜：なし とうとう来ました！・・・体重の増減がない日が。 なぜかしら安心感を覚えたのは気のせいでしょうか？

体重：６３．５ｋｇ 朝・昼：略 夜：なし タイトルが示すように、もはや笑うしかないです。 ダイエットとしては順調かもしれませんが、もはや不健康に体重が減っているかな？と。 いえいえ。長い目で見ることが重要ですよね！

体重：６４．０ｋｇ 朝：略 昼・夜：なし どうやら昨日の体重計は正確だったみたいです。 それにしても、急激な体重減少は嬉しいというよりも驚きです。 まあ、さすがに近日内でこれ以上は期待薄（昼まで抜いてますが）ですので 基本体重の減少ということに…

体重：６４．５ｋｇ 朝・昼：略 夜：なし またもや体重減です。どうして？ もっとも寝不足でフラフラしながら見てたので単なる見間違いかもです。

体重：６５ｋｇ 朝・昼：略 夜：なし あれ？体重減ってるよ？

体重：６５．５ｋｇ 朝：なし 昼１：マクドナルドセット （トマトマックグラン・チキンナゲット・アイスコーヒーＬ（ブラック）） 昼２：ＣｏＣｏ壱番屋・キムチカレー（１０辛５００グラム） 昼３：ドリンクバー 夜：ポテトチップス（うすしお味） 何故昼が…

朝：具がたくさんのサンドイッチ×２ 昼：ランチセット＋ドリンクバー 夜：寄せ鍋＋唐揚げ＋大きなおにぎり 本日の食費は完全外食かつ遠慮なしなのですが、 昼が約５００円、夜にいたっては１０００円！ ちょっとした打ち上げにも利用できそうなうえ、 鍋も具…

体重：６５．５ｋｇ 朝：略 昼：出張先のコンビニでハンバーガー×３、カツサンド 夜：なし さてさて、今週前半の影響がモロに出ています。先週のダイエットが台無しですが。 気にしすぎず、次のラウンドのゴングが鳴ったと思いましょう！

体重：６５．５ｋｇ 朝：なし（体調不良） 昼：Ｃｏｃｏ壱番屋・トマトアスパラカレー（４００ｇ・３辛） 夜：なし 今日の昼食は前もって約束していたものなのですが、生憎今日は朝から体調不良。 キャンセルしようと思っていたら「今日のカレー楽しみにして…

食事１：ラーメン 食事２：ラーメン 食事３：ジャンボパフェ（４人で１つ注文） 都合により時間の表記は省略していますが、食事順にならんでいます。 実は、嵐というのは食事以外のところにあるのですが、 このブログの趣旨から外れたところにありますので省…

体重：６４．５ｋｇ 朝：略 昼：なし 夜１：パフェ 夜２：飲み食べ放題 これまでの努力が無駄になりそうな夜の食事です。 夜１と夜２の順番は普通逆だろう！というツッコミはなしですよ！

体重：６５ｋｇ強 朝：なし 昼：略（朝食くらいの量） 夜：なし 昨日の影響を心配してましたら、５月の平日級の体重ではないですか！ 基本体重が落ちたのかな〜だとしたらダイエット成功！ と言って油断すると元に戻るのがダイエットの世界なのです。 油断す…

体重：６４ｋｇ強 朝：略（ただし遅めの時間帯） 昼：なし 夜：カツとじ定食、ステーキ（単品）、ほたて入りミートスパゲッティ かき氷（×２）、ドリンクバー 朝体重量ってびっくり！金曜の嵐の影響があるかな〜と思っていたら ブログ史上最低値！絶食の威力…

朝・昼・夜：なし よーく見てください。絶食です！ 実は食べる時はよく食べるのですが食べなくても平気なのです。 翌日以降も考えてのことですが、やりすぎです（ヒロシ風に）

朝・昼：略 夜１：ＣｏＣｏ壱番屋でアスパラトマトカレー（１０辛６００グラム） 夜２：サッカーの試合を見ながらポテチ６袋・じゃがりこ３箱・ピザ１枚（４人で） 来ました！嵐です。１８歳が２人いますので、夜２はこの食事量。若いっていいな〜 夜２は日…

体重６４．５ｋｇ 朝・昼：略 夜：なし 相変わらず６０ｋｇ（四捨五入後）！ 数日続くと安心・・・とはいきません。 だって週末以降の（フードファイトする）日程が読める訳なので・・・

体重６４．５ｋｇ 朝・昼：略 夜：なし 体重がまだ四捨五入で６０です。 四捨五入しなくて６０と言いたいですね。 そう。これくらいが標準体重なので一応の目標なのです。 実はこの日記、ダイエット日記も兼ねているという訳。 目標「フードファイトとダイエ…