体重：６４．５ｋｇ 朝・昼：略 夜１：カレー１０００ｇ 夜２：プレーンヨーグルト（５００ｍｌ） 土日のどちらかに食べる予定なので怒濤の週末が始まります。 週明けの体重が気になりますが、気になるだけで予定に影響はありません。

体重：６４．５ｋｇ 朝・昼：略 夜：プレーンヨーグルト（５００ｍｌ） ヨーグルトの影響で体重増はないようですねえ。 まだ１日ですので参考にならないかもというのは重々承知なのですけれども。

６月２８日 体重６５ｋｇ弱 朝・昼：略 夜：プレーンヨーグルト（５００ｍｌ） 本日から、腸内環境改善も兼ねてヨーグルトを食べることにしてみました。 正直、どんな効果があるかわかりませんが、 時間かけないと効果が分からないことも事実。 最初に「ヨー…

６月２７日 体重６５．５ｋｇ 朝・昼：略 夜：なし このブログはダイエット日記も兼ねています。 結構、どーでもいいという発言が目立ちますが。 【懸賞応募（懸賞期間終了後に消去します）】 マージンFXのひまわり証券さん、ニンテンドーDS Lite欲しい！

体重６６．５ｋｇ 朝・昼：略 夜：なし 体重がいつの間にかかつての週明けの指定席である６６．５ｋｇに戻ってました。 ダイエットを多少は無視しているからいいけどさ。 【懸賞応募（懸賞期間終了後に消去します）】 マージンFXのひまわり証券さん、ニンテ…

６月２５日 朝・昼：なし 夜１：飲み会 夜２：ドーナツ×３、カフェオレバー トレーニングを意識したら、普通の日が凄く普通に見える・・・ 【懸賞応募（懸賞期間終了後に消去します）】 マージンFXのひまわり証券さん、ニンテンドーDS Lite欲しい！

朝：なし朝・昼：なし 夜：中華バイキング 今回は大食いのトレーニングを兼ねてバイキングへ。 基本的には１人の時→早食い、人と食事→大食いにしようかなと。 【懸賞応募（懸賞期間終了後に消去します）】 マージンFXのひまわり証券さん、ニンテンドーDS Lit…

体重６６．５ｋｇ弱 朝・昼：略 夜：なし 今度こそは体重計は正直者。 密かに抱いていた甘い期待は砕かれましたとさ。 【懸賞応募（懸賞期間終了後に消去します）】 マージンFXのひまわり証券さん、ニンテンドーDS Lite欲しい！

体重：６４．５ｋｇ強 朝・昼：略 夜：豚キムチ丼（×３）、豚丼（×２） 今日もトレーニング。今回は２ｋｇ弱。まだまだです。 【懸賞応募（懸賞期間終了後に消去します）】 マージンFXのひまわり証券さん、ニンテンドーDS Lite欲しい！

体重６５．５ｋｇ 朝・昼：略 夜：なし 昨日キロ単位で食べたはずなのに？？ 【懸賞応募（懸賞期間終了後に消去します）】 マージンFXのひまわり証券さん、ニンテンドーDS Lite欲しい！

６月２０日 体重６４．５ｋｇ 朝：略 昼：なし 夜：ハヤシライス（１０００ｇ） 早速トレーニング開始です。体重と多少の出費は気にしません。 でも、タイム遅いなあ。時間あるので次第にスピードアップをはかります。 【懸賞応募（懸賞期間終了後に消去しま…

体重６６ｋｇ 朝・昼・夜：なし 連戦終了。本日ばかりは胃に休憩を与えたいと思います。 【懸賞応募（懸賞期間終了後に消去します）】 マージンFXのひまわり証券さん、ニンテンドーDS Lite欲しい！

朝：なし 昼１：ちくわ天うどん５玉 昼２：クレープ 夜：なし 実は連戦で本日もイベント。 うーん。遠征疲れではないけども不完全燃焼。 根本的に早食いが苦手なのですね。このレベルだと。 課題ははっきりとしました。 １．５ｋｇ〜２ｋｇまでは私的には早…

朝：なし 昼１：ホットドッグ（１０本＋α） 昼２：デザートバイキング（実質ドリングバイキング） 夜：丼を半分ほど ついに当日です。顎は実は微妙な状態ですが言い訳にはしません。 結果としては最低限。ソーセージが全然喉を通らず。 途中から手でソーセー…

体重：６４．５ｋｇ 朝・昼：略 夜：なし 本日は普通の食事。いえいえ。これも調整のうち。 余分に胃に入っていないように。計算通りです。 【懸賞応募（懸賞期間終了後に消去します）】 マージンFXのひまわり証券さん、ニンテンドーDS Lite欲しい！

体重：６６ｋｇ 朝・昼・夜：なし 昨日のバイキングの反動といいますか、 本日はきっちりと消化することとしました。相変わらず顎が痛い。 【懸賞応募（懸賞期間終了後に消去します）】 マージンFXのひまわり証券さん、ニンテンドーDS Lite欲しい！

体重：６６ｋｇ弱 朝・昼：略 夜：中華バイキング 昨日の調整のため顎が少々痛いため、違う食材で容量を鍛えることに。 それにしても当日は大丈夫かな？？？ 【懸賞応募（懸賞期間終了後に消去します）】 マージンFXのひまわり証券さん、ニンテンドーDS Lite…

体重：６５ｋｇ弱 朝・昼：略 夜：プレーンドッグ（×１０） 本日は予行演習ってことできちんと調理されたものを注文。 １本約１５０ｇなので、いいトレーニングになったのでは？ 店員さんから「早食いですか？」と。お察しが早くて。 【懸賞応募（懸賞期間終…

体重：６６ｋｇ 朝・昼：なし 夜：ドーナツ１袋・うまい棒（×５） 週明けの体重に戻ったといえば戻った 週末の食事量の割りには増えていない。 とりようによってどちらもとれますね。要は気分次第？？ 【懸賞応募（懸賞期間終了後に消去します）】 マージンF…

朝：なし 昼：海老フライ太巻き 夜：ノンアルコール飲み会 深夜：ビッグチキンカツカレー 飲み会以外の食べ物がヘビーな気が・・・ 【懸賞応募（懸賞期間終了後に消去します）】 マージンFXのひまわり証券さん、ニンテンドーDS Lite欲しい！

朝：ソーセージパン（×４） 昼１：フルーツポンチ（×３） 昼２：日替わりランチ 夜：デミグラスカツ丼定食 バイキングでなく、まんべんなく食べているのって久しぶりかも 【懸賞応募（懸賞期間終了後に消去します）】 マージンFXのひまわり証券さん、ニンテ…

体重：６４ｋｇ 朝・昼：略 夜：ラーメン・餃子 本日夜から連戦です。腹ごしらえは重要です。 【懸賞応募（懸賞期間終了後に消去します）】 マージンFXのひまわり証券さん、ニンテンドーDS Lite欲しい！

体重：６４ｋｇ弱 朝・昼：略 先生！６５ｋｇどころか６４ｋｇを切りました！！ 理由がよく分かりません。嬉しいけど。 夜：なし【懸賞応募（懸賞期間終了後に消去します）】 マージンFXのひまわり証券さん、ニンテンドーDS Lite欲しい！

体重：６４．５ｋｇ 朝・昼：略 夜：なし 体重維持？いえいえ。ダイエットが堅調ってことですよ。 【懸賞応募（懸賞期間終了後に消去します）】 マージンFXのひまわり証券さん、ニンテンドーDS Lite欲しい！

体重：６４．５ｋｇ 朝・昼：略 夜：なし 今日は本当に久しぶりにはっきりと体重６５ｋｇを切りましたね♪ 【懸賞応募（懸賞期間終了後に消去します）】 マージンFXのひまわり証券さん、ニンテンドーDS Lite欲しい！

体重：６５．０ｋｇ 朝・昼：略 夜：なし 週明けなのに、いつもの週末の体重を下回っている・・・ 【懸賞応募（懸賞期間終了後に消去します）】 マージンFXのひまわり証券さん、ニンテンドーDS Lite欲しい！

朝：なし 昼：ホットドッグ（×５） 夜：お好み焼き（特大） 本日の昼食はコンビニでしたが、 何を思ったか店内のホットドッグを買い漁るようなことになってしましましたとさ。 【懸賞応募（懸賞期間終了後に消去します）】 マージンFXのひまわり証券さん、ニ…

朝・昼：なし 夜：ミニとろろチャーシュー丼・ラーメン・替え玉・餃子５人前・とろけるプリン 本日はとろけるプリンが食べたいのでラーメン屋に。 その店は餃子を餃子のフードテーマパークに出店していて、 値段もお値打ちでしたので気付けば５人前注文を。 …