１０月１８日（体調不良の日１）

体重：６２ｋｇ
朝：略
昼：なし
夜１：４種のきのこのちゃんぽん、皿うどん、餃子（６個）
夜２：サウザン野菜バーガー、シーザーサラダバーガー、シーザーサラダドッグ
夜３：１００％オレンジジュース（１リットル）
体調不良につきダイエットより体力をつけることを優先しました