１１月１日（恒例行事）

体重：６４．５ｋｇ
朝・昼：略
夜：かきフライカレー（１０辛・３００グラム）・カレーうどん
１日で体重が１．５ｋｇ減るのも恒例に感じます。
１０辛カレーも恒例。ちょい辛さがキツく感じたので要リハビリかも。
最後に。１０辛カレーの後で熱いものを食べるのは自殺行為です。改めて。