2006-07-05 7月5日(あらら) 体重:65.5kg 朝・昼:略 夜:プレーンヨーグルト(500ml) いつものような食生活ですが、体重が増加・・・ 1日の変化のみで一喜一憂しないで長期的な視野で見ることとします。