８月２日（新基準）

体重：６６ｋｇ
朝：略
昼：なし
夜：プレーンヨーグルト（５００ｇ）
本日から体重計の計り方を少々変えました。しっかり乗ってごまかしのない乗り方に。
まあ、体重計測から１年少々たって気付くことではないのですけども。
あと、最近食べ続けているヨーグルトの単位をラベル表記通りにしました。
これまでの「ml」は単なる私の思いこみだった訳で。