７月２０日（よく見てみると）

体重：６６．５ｋｇ弱
朝：略
昼：なし
夜：プレーンヨーグルト（５００ｍｌ）
体重は、前日プレーンヨーグルト食べて、ある程度の水分とっていたら体重増となる訳だあ！
昔は結構当たり前に昼を抜いていたのですが、本日は久々の昼抜きとなりました。