７月２１日（果報は寝て待て）

体重：６５．５ｋｇ
朝・昼：略
夜：プレーンヨーグルト（５００ｍｌ）
そう簡単に断食の成果はあらわれません。
といいますか、夜は必ずヨーグルトなのでもはや断食とは言わないよなあ。
お陰様で空腹感を感じることがなくなっている気はしますが。